秋の不調（乾燥・便秘・落ち込み）を、根本からケアする2日間。
FOR ヨガインストラクター＆セラピスト｜zoomオンラインWS
陰陽五行とアナトミートレインから診る「秋の養生（肺・大腸）」ヨガWS
MASA＆AOI コラボ開催
東洋医学の知恵と、西洋解剖学のロジック。
自律神経と筋膜の両面から、季節の変わり目のからだを整える特別な6時間です。
ご自身のセルフケアはもちろん、レッスンや施術の引き出しを増やしたい方にもおすすめです。
本講座 講義内容
10月1日（木）朝8時〜11時
MASA
・肺と大腸の解剖生理と、陰陽五行の共通点（基礎講座）
・秋の自律神経ワーク
ヨガ AOI
・肺・大腸の経絡を刺激するヨガシークエンス（陰のフロー）
・第5チャクラ活性のための浄化ワーク
・哲学・呼吸法・アーサナ・瞑想までのフルプラクティス
こんな方におすすめです
呼吸と動作との親和性のために、先人たちは素晴らしい智慧を残してくれました。
・肌が弱い方
・便秘が気になる方
・自律神経の疲れ、メンタルの疲れが氣になる方
・冬がしんどくなる方
上記が氣になる方には、生涯の助けになると思います。
また、4毒抜きの食事法についても触れていきます。
「食事と運動で治せないものは、医者でも治せない」— ヒポクラテス
皆さんと、皆さんの大切な人たちが、穏やかな暮らしを楽しめますように。
MASAからのメッセージ
「陰陽五行論とアナトミートレイン」のワークで、変化にしなやかに向き合いましょう。
・秋の自律神経のワーク
・肺と大腸にエネルギーラインを使ったワーク
・肺と大腸に反射区を使ったワーク
・セルフチネイザン
身体が自由になることで、魂も自由に。
「生きる」という言葉の語源は「息をする」からきました。
長い息は、長生き。
開催概要
・日時：10月1日（木）・10月2日（金） 朝8:00〜11:00（2日間・計6時間）
・開催形式：オンライン（Zoom）
・受講特典：録画（アーカイブ）視聴可
・講師：MASA＆AOI コラボ開催
※「当日朝の参加が難しい」「何度も復習したい」という方も、録画で自分のペースで学んでいただけます。
受講料・お申し込み
受講料：8,000円（税込）
お申し込みは、下記のご予約ページから承っています。
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DMからのお申し込みも可能です。件名に「school＆workshop 申し込み」をご選択の上、ご連絡ください。